Als ich vor mehr als 15 Jahren durch Zufall das sogenannte EMS-Training, also den Muskelaufbau durch Training mit Stromimpuls entdeckte (es war eine Zeitungsnotiz unter dem Titel „Fitness für Faule“), änderte sich viel für mich. Die Rückenschmerzen waren durch das starke Muskelwachstum nach nur drei Trainings wie weggeblasen. Und die Änderung der an sich schon gesunden Ernährungsgewohnheiten verbesserte ich auch. Dank der Tipps, die ich damals von Toni Klein bekam. Mehr frühstücken (Toni: „Die erste Mahlzeit ist die Wichtigste“) und viel mehr darauf achten, dass der Körper mit Eiweiß versorgt wird.
Es gibt keine Probleme, sondern immer nur Lösungen
Umgekehrt entstand aus dem Trainieren eine Freundschaft, die letztes Jahr mit einer Serie von 28 Vorträgen zum Thema „Garten und Körper“ seinen Höhepunkt erlebte. Von Vortrag zu Vortrag entdeckten wir bei der Co-Moderation immer mehr Parallelitäten und wie eines dem anderen hilft, sein Leben besser zu gestalten. Bis wir zum (philosophischen) Schluss gekommen sind, dass es „keine Probleme, sondern immer nur Lösungen“ gibt. Und daraus wurde nun das Buch, das viele hunderte Tipps für Fitness, Ernährung und natürlich Garten und Pflege beinhaltet. Übrigens: Ich trainiere noch immer. Und Toni hat in seinem Heimatort Tamsweg mittlerweile einen Garten – mit Komposthaufen.